Motywacja bez presji – ebook dla rodziców: co robić, gdy nastolatek nie chce się uczyć

Opis

Motywacja bez presji – co robić, gdy nastolatek nie chce się uczyć

Jest wieczór przed sprawdzianem. Dziecko leży z telefonem, a Ty stoisz w drzwiach i czujesz, jak rośnie w Tobie złość i bezradność. Mówisz „może byś się w końcu pouczył?”, słyszysz „zaraz” – i już wiesz, jak skończy się ten wieczór. Jeśli to brzmi znajomo, ten ebook jest dla Ciebie.

„Nie chce mu się” prawie nigdy nie jest całą prawdą. Pod tym zdaniem kryje się zwykle coś innego: brak sensu, zaległości, zmęczenie, lęk przed porażką, trudności w uczeniu się albo gorszy nastrój. Każda z tych przyczyn wymaga innej reakcji. Dlatego w tym ebooku najpierw szukamy przyczyny, a dopiero potem rozwiązań.

Presja działa krótko i kosztuje dużo. Krzyk, kary i kazania potrafią zagonić nastolatka do biurka na jeden wieczór, ale nie budują jego własnej chęci, samodzielności i wiary, że da radę. Ten ebook pokazuje, jak stworzyć warunki, w których motywacja ma szansę się pojawić – i jak przy tym chronić relację z dzieckiem.

Dla kogo jest ten ebook?

• Dla rodziców nastolatków w wieku 12–19 lat – od starszych klas szkoły podstawowej do matury.
• Dla rodziców, którzy czują, że dotychczasowe sposoby przestały działać, a rozmowy o nauce kończą się kłótnią.
• Dla tych, którzy nie wiedzą, czy pomagać, czy odpuścić, i chcą wiedzieć, co naprawdę stoi za niechęcią do nauki.
• Dla rodziców przed ważnym egzaminem – ósmoklasisty lub maturą.

Co znajdziesz w środku?

Część I. Zrozumieć

• Co kryje się pod „nie chce mi się”
• Jak naprawdę działa motywacja
• Mózg nastolatka w trybie nauki
• Sześć przyczyn – szybka diagnoza: krótki test, który podpowie, co najpewniej stoi za niechęcią do nauki i od których rozdziałów zacząć

Część II. Rozmawiać i wspierać

• Presja, która nie działa
• Rozmowa o nauce bez kłótni
• Oddaj ster – autonomia i odpowiedzialność
• Mocne strony zamiast ocen
• „Po co mi to?” – o sensie nauki

Część III. Codzienność

• Jak się uczyć, żeby się nauczyć
• Telefon, gry i skupienie
• Jedynki, zaległości i porażki
• Przed egzaminem
• Kiedy to nie lenistwo – sygnały, przy których warto sięgnąć po pomoc specjalisty

Część IV. Działać

• Zadbaj o siebie, rodzicu
• Plan na 30 dni – cały ebook rozłożony na małe kroki: jeden krok dziennie, 5–15 minut

Narzędzia do wydruku

• Umowa o naukę – wypełniacie ją razem, obowiązuje obie strony i ma datę przeglądu
• Plan tygodnia – dziesięć minut w niedzielę wieczorem
• Bank pytań na dobrą rozmowę – pytania, które otwierają, zamiast „jak w szkole?”
• Mapa mocnych stron – do wypełnienia razem z nastolatkiem
• Ściąga na lodówkę – najważniejsze zdania na jednej stronie

Jak jest napisany?

Mniej teorii, więcej zdań, które możesz powiedzieć jeszcze dziś, i kroków, które zmieszczą się w zwykłym tygodniu. W każdym rozdziale znajdziesz stałe elementy:

• Historia z życia – typowa sytuacja z domu, w którym mieszka nastolatek.
• Oczami nastolatka – ta sama sytuacja z drugiej strony.
• Zamiast – spróbuj – gotowe zdania: to, co mówimy odruchowo, i wersja, która otwiera rozmowę.
• Wskazówka doradczyni – praktyczna podpowiedź z mojej pracy z młodzieżą i rodzicami.
• Ćwiczenie – zadanie na 5–15 minut z miejscem na notatki.
• Zapamiętaj – trzy-cztery zdania do zabrania ze sobą.

Ebook opiera się na sprawdzonej wiedzy o motywacji i uczeniu się – na końcu znajdziesz listę źródeł i polecanych lektur.

PDF, wersja interaktywna czy pakiet?

• PDF – do czytania na telefonie, tablecie lub komputerze i do wydruku. Karty pracy wydrukujesz na własny użytek.
• Wersja interaktywna – ebook otwierany w przeglądarce. Wpisujesz notatki w ćwiczeniach i kartach pracy, odhaczasz kroki planu na 30 dni, szybka diagnoza sama liczy zaznaczenia, a pasek pokazuje, ile już przeczytałeś. Notatki zapisują się w przeglądarce na Twoim urządzeniu. Nie trzeba niczego instalować.
• Pakiet PDF + wersja interaktywna – czytasz tak, jak Ci wygodnie, i drukujesz karty pracy z PDF-a.

Każdą wersję pobierzesz od razu po opłaceniu zamówienia: na stronie podziękowania, z maila i z zakładki Moje konto → Pobrane pliki.

O autorce

Nazywam się Anna Jarco. Jestem doradcą zawodowym i społecznym, coachem kariery, trenerką DISC i trenerką umiejętności społecznych. Od ponad 15 lat pomagam młodym ludziom i ich rodzicom odkrywać mocne strony i wybierać dalszą drogę. Jestem też mamą dwóch córek, więc wiem, że wiedza z książek to jedno, a wtorek wieczorem po ciężkim dniu – drugie. Dlatego ten ebook jest konkretny i praktyczny.

Najczęstsze pytania

Od którego rozdziału zacząć?

Możesz czytać po kolei albo zacząć od rozdziału 4 – szybkiej diagnozy. W kilka minut podpowie Ci, co najpewniej stoi za niechęcią do nauki u Twojego dziecka i które rozdziały przeczytać w pierwszej kolejności.

Czy ebook pomoże, jeśli dziecko ma dysleksję, ADHD albo gorszy nastrój?

Ebook pomaga rozpoznać, kiedy niechęć do nauki to nie lenistwo, i podpowiada, gdzie szukać pomocy. To publikacja edukacyjna – nie zastępuje diagnozy ani pomocy psychologa, psychoterapeuty, lekarza czy pedagoga.

Czy wersja interaktywna działa na telefonie?

Wersja interaktywna otwiera się w przeglądarce. Najwygodniej korzysta się z niej na komputerze lub laptopie. Na telefon najlepiej sprawdzi się PDF.

Czy mogę wydrukować karty pracy?

Tak, karty pracy możesz drukować na własny użytek. Ebook jest przeznaczony do użytku osobistego osoby, która go kupiła.

Pomocne także

• „Bliżej siebie” – ebook o rozmowie z dzieckiem i nastolatkiem
• Mój Kierunek – test predyspozycji zawodowych dla szkoły średniej i Talentoskop Junior dla klas 5–8
• Jak rozmawiać z nastolatkiem, który odpowiada „nie wiem”?
• Jak zauważać mocne strony dziecka na co dzień?